预防阿兹海默症注意这6个原则

1、飚颇壶颟培养兴趣，给自己培养一些兴趣爱好，比如，画画，抒发，阅读，打牌，都是不错的消遣方式，并且在这个过程对预防阿兹海默症有帮助。

3、饮食方面多吃蔬菜，豆类，坚果类，以及海产品，适量的喝些牛奶吃点鸡蛋，都是不错的选择，降低阿兹海默症的几率。

5、降低三高，对于老年人，岁数大了，要注意三高，高血压，高胆固醇，高血糖等问题，这些都会增加老年痴呆的几率。