超美味的大力水手面包，每一口都是满满的幸福！

1、土豆、南瓜去皮蒸熟切块

3、40克燕麦加320克水用破壁机打成燕麦奶

5、轻轻的搅拌，不要太用劲，在面团还有干面粉的时候加入土豆、南瓜粒和菠菜段

7、醒面15分钟后撒上干面粉