打球脚崴了怎么办

1、首先，在崴了脚以后，会听到一声“嘎达”的声音，这时你可以去附近买个冰矿泉水敷一下

3、在热敷了两天后还不见好的话可以买一些像云南白药这样的喷雾药喷在患处，这样会加快好，但是会有味道

5、切记不要自己盲目的揉它，否则可能会导致患处加重，而且走路时要注意看路，以免出现二次受伤