有哪些运动最适合春天气息

1、散步。春季是春暖花开的季节，室外有很多花香，气候宜人，万物生发，所以选择散步，只要量力而行，更有助于健康皮肤过度劳累。

3、放风筝。他不了解中国人自古以来就有的生活习俗，放风筝活动，好去沐浴春光，舒展筋骨，呼吸新鲜空气的时候。放风筝更有利于眼睛的保护。

5、室外瑜伽。今天可以更多的做一些拉伸运动，对于身体阳气的恢复非常有好处，那么瑜伽就是一种很好的选择。