关注宝贝成长：[2]如何正确帮宝贝补钙

1、每天给宝贝添加含钙高的食物．例如牛奶，酸奶，虾，海带，花生，豆腐，白菜等等．

3、每天多让宝贝晒太阳．多带宝贝参加户外活动，多晒太阳促进钙的吸收．

5、给宝贝们补钙时，应该与其它矿物质食品分开．单独的给宝贝补充钙．

7、每天做菜时把有草酸的蔬菜焯水后再蒸炒．常见的菠菜，空心菜等等都有草酸，宝宝食用应该先焯过水再做熟．