经常熬夜喝什么好

1、首先先将榨汁机清洗干净，倒入燕麦适量、以及枸杞，葡萄干，热牛奶。

2、其实再倒入热牛奶后浸泡一分钟，再将其榨成汁。

3、最后倒入杯中喝下，每天晚上喝一杯。