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减脂汤-刮油蔬菜汤

时间:2024-10-16 07:09:49

1、冬瓜切丁

减脂汤-刮油蔬菜汤

2、备菜~菠菜

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3、煮虾仁~放姜片,料酒

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4、放裙带菜,一起煮冬瓜丁~

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5、放入粉丝,菠菜,最后加入虾仁

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6、放盐,椒盐~出锅

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7、美美的减脂刷油汤~适合晚餐来一碗,也可以中午喝一碗~配合足量蛋白质肉类~配合减脂食品

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