如何让孩子早睡早起

1、设定一个闹钟。如果想让小朋友自己早上早起的话，我们可以在一开始的时候设定一个闹钟，这样的话闹钟一响小孩就必须起床。

3、睡觉前别让小孩吃东西。我们知道如果临睡之前吃一些东西的话，是很不容易消化的，而且小孩正在长身体，那么要想让他们早睡早起，那么晚上的时候尽量不要让他多吃东西。

5、做孩子的榜样。我们知道要想让别人早睡早起，那么自己也要做到，这样的话以身作则，孩子们看到他老是这样子，他们自己也会自发的早睡早起。