减脂餐之豆腐龙利鱼汤

1、龙利鱼切块，加少许料酒和姜末腌制；豆腐切块，番茄切丁。

3、随后加入清水，放入金针菇，进行炖煮。

5、油麦菜烫熟后，放少许盐调味即可。