身体健康的标准有哪些

1、健康不仅是没有疾病和生理缺陷， 还要有良好的心理状态和社会适应能 力。具体说来健康的标准有以下几点：（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分的紧 张疲劳。

3、（3）善于休息，睡眠好。

5、（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。

7、（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

9、以上8点有一点不符合就说明你的身体正处于亚健康状态或正在走向不健康的状态上。