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教你躺着练腿，坚持就会瘦！

时间：2024-10-29 23:02:16

1、首先，平躺在垫子上。

教你躺着练腿，坚持就会瘦！

3、接着慢慢放下脚，但不要挨着地面。

教你躺着练腿，坚持就会瘦！

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