如何才能提高记忆力

1、多吃一些有助于记忆力食物，比如鸡蛋，牛奶，核桃等

3、保持心情舒畅，实验证明，舒畅心情有助于记忆力提高

5、进行体育锻炼，身体强健，健康身体能给聪明大脑提供养料