运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

1、问题：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？答案：不是

2、答案解析： 运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪是不正确的，每一种运动消耗脂肪的时间都是不一样的，比如快跑，几乎每一分钟都在消耗脂肪。