如何制作肉炒双花菜

1、首先，将西蓝花和菜花掰成小朵，洗净控水备用。

3、锅烧水，放少许盐和植物油，水开先放菜花烫20秒，再放入西蓝花，焯烫至双花断生捞出过凉控水备用。

5、下入双花，放盐和鸡粉翻炒均匀入味出锅装盘。