1、催经补血：
材料：红枣+红糖+鸡蛋。
功效：调节经期不规律、推迟症状。
做法：1、鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用；
2、锅里的水煮至沸腾；
3、红糖、鸡蛋、红枣一起加入煮15分钟。
2、痛经调理：
材料：红枣+红糖+枸杞+鸡蛋。
功效：缓解痛经、调节经期疲劳。
做法：1、把水烧开后加入红枣、枸杞；
2、打入鸡蛋，一定不要搅拌；
3、关火加入红糖搅拌到红糖溶解。
3、排毒调理：
材料：红糖+枸杞+桂圆。
功效：排毒养颜、清理淤血。
做法：1、将桂圆冷水泡10分钟备用；
2、枸杞、桂圆放入锅里煮15分钟；
3、关火前加入红糖搅拌至溶解。
4、子宫排污血：
材料：红糖+雪耳+百合。
功效：缓解经期血块的症状。
做法：1、雪耳泡发备用；
2、百合、雪耳加入锅里煮10分钟；
3、加入红糖煮至沸腾即可。
5、宫寒调理：
材料：红枣+红糖+百合+生姜。
功效：改善宫寒、调血补气。
做法：1、把生姜切片备用；
2、加入红枣、百合温火煮5分钟；
3、加入生姜、红糖大火煮至沸腾。
6、经期量少：
材料：红枣+红糖+莲子。
功效：改善经期量少。
做法：1、莲子去心先煮10分钟；
2、加入红糖、红枣煮15分钟即可。
