黑糖的营养价值和功效

1、黑糖的营养价值高，堪比牛奶，是很适合女性的滋补食品。

3、生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓韦蛾拆篮经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。

5、营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有助益。