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健康养胃美颜粥

时间:2024-10-12 12:24:28

1、将大米,小米,花生,红豆,蜜枣放进电饭锅里

健康养胃美颜粥

2、用清水冲洗两遍,控干,并加水,水的份量大约为所有食材总和的5倍!

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3、加上水后,泡发半个小时后,使花生和经豆发软。

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4、电饭锅设定好时间。开始煮粥。

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5、煮好的粥,放置十来分钟

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6、根据自己的口味来选择是否加些糖,将粥盛到碗里,即可食用拉。

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