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四岁宝宝反复感冒怎么办

时间:2024-10-11 19:43:02

1、宝宝年纪小,抵抗力较低,平时注意多补充高蛋白食物,例如:鸡蛋、牛奶等。多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物来保护肠道健康。

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2、宝宝缺乏微量元素钙、铁、锌等也会导致免疫力低下,可以多吃富含秆燹飞若钙铁锌的食物,也可以选择安全的钙铁锌补充剂。

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3、按时睡觉,平时注意保暖别受凉,晚上睡觉前用稍热的水泡泡脚,不要光脚在地板上走。

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4、还要加强身体的锻炼,适当的运动也会提高宝宝免疫力,可以和宝宝做一些运动量大点的游戏来达到锻炼的目的。

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5、可以经常性的补充牛初乳,牛初乳可以调节免疫机能,提高免疫力。要选择免疫球蛋白含量10%以上的初乳制品。

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