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炒西兰花的做法

时间:2024-10-12 05:44:58

1、准备好西兰花和蒜瓣。西兰花要泡盐水五分钟左右,这样才能洗干净。

炒西兰花的做法

2、冷水下锅,加几滴油,煮的西兰花颜色才漂亮,煮差不多两三分钟。

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3、煮至两三分钟后,倒掉热水,过冷水。

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4、热锅下油,小火炒香蒜瓣。

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5、放入西兰花。

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6、加入酱油炒熟。

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7、加少量的水,炒拌均匀,就可以出锅啦。

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