备孕女性运动注意事项

1、1. 脱掉高跟鞋，换上运动鞋

2、2. 要穿全棉运动衣

3、3. 晚餐后和丈夫一起散步

4、4. 坚持每天运动至少 30 分钟

5、5. 运动项目交替进行