减肥鸡腿怎么做好吃

1、把鸡腿冲洗干净，给鸡腿多扎几个孔，用料酒浸泡半个小时，聪艄料姹再用清水浸泡1个小时，期间多次换水，目的是浸泡出血水去腥，把鸡腿擦干，放在镂空的篮子里。

3、干锅倒入食用油，油热，放入葱结，炸至颜色微微发黄。

5、带上手套给加了“香氛”和“精油”的鸡腿，来个全方位不留死角的杀马鸡。按摩完毕，放进冷藏室，让它们入入味。

7、把腌制好的鸡腿，撇干净上面的花椒，铺在香菇上。

9、再填好“原气蒸”模式，10分钟。

11、汤汁用来煮汤面和面条条都很好吃哦！减肥的人都就不要这么吃啦，会越吃越肥！