女人吃什么才能让肌肤变水嫩

水嫩肌肤几兆奴赝俱乎是每一个女性都想拥有的，养成水水嫩嫩的肌肤可以让人看上去更加年轻，那么怎样才可以改善皮肤干燥，养成水嫩的肌肤呢？

2、多食西红柿、黄瓜、西瓜及莲子。　　前两种也可做成莱姆花面膜敷在脸上，它们丰富的营养也能很好地滋养肌肤，同时保持肌肤弹性。