高血压高血脂糖尿病宜食薏仁米的营养素有哪些

1、高血压患者宜食薏米，薏仁米含有丰富的 B 族维生素，有助于人体的热量代谢，对高血压患者控制体重有积极的帮助。

3、高血脂患者宜食薏米，薏米中所含的水溶性膳食纤维，可有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对高血脂、脑卒中等心血管疾病有缓解的作用。

5、糖尿病患者宜食薏米，薏米中所含的薏米油，其中的薏米仁聚糖 A \ B \ C ,有降低血糖的作用，所以说糖尿病患者，宜食薏米。