防癌措施都有哪些

1、在日常饮食中增加新鲜蔬果的量，避免吃发霉食物和剩菜，少吃腌制食物；规律饮食，保持每天一次排便。

3、经常喝酒除了会引起酒精性脂肪肝之外，它还会增加患口腔癌的胃癌风险，因此要少喝酒。

5、睡觉既是补充体力，也是修复脏器的过程，每天保持充足的睡眠能增强人体抵抗力，更好地抵抗病毒入侵。