牡蛎芝士鸡蛋饼

1、准备配料。

3、用油加热平底锅，把牡蛎煎至半熟。用筷子把牡蛎移走。动作必须轻。牡蛎很容易碎。

5、在鸡蛋凝固前把奶酪撒在上面。

7、高钙、高锌、高蛋白