教师职业倦怠的个体干预方法有哪些

1、首先要明白教师职业倦怠可能是大部分教师必经的一个过程，所以在心态上放轻松，不必过度恐慌或者自怨自艾。

3、可以拓展兴趣爱好，让生活丰富多彩，从而充满希望。

5、可以出去旅旅游，散散心，体验下别的生活。