1、备好食材
2、将食材切好备用
3、起锅加油，放入所有蔬菜翻炒
4、鸡蛋打入碗中，加入盐，虾皮粉，黑胡椒碎搅拌均匀
5、模具中刷一层油放入金枪鱼再铺上蔬菜再倒入鸡蛋液
6、放入烤箱中180度上下火25分钟
