女贞子泡水方法

1、将女贞子用冷水浸泡30分钟。

2、先用急火烧开，转中火保持沸腾即可饮用。

3、也可在保温杯加入适量开水。

4、放入约10克左右的女贞子。

5、浸泡30分钟后便可以饮用了。