如何做到每天一万步

1、有可能和条件的可以坚持走路上下班。一万步折合里程大概是7公里左右，对于我来说，上班单趟是两公里，每天上下班四趟，就可以轻松完成任务

3、何时进行其实不难，难在坚持。可以制定一个短期计划，比如，20天挑战，每天坚持一万步，坚持21天，因为据说养成一个习惯要21天。

5、通过朋友圈等社交类软件每天发布自己的步数，然后求监督。现在人喜欢在互联网上晒，可以晒晒每天运动情况。