如何用柠檬减肥

1、喝柠檬水可以减肥，柠檬水在日本被作为喝水节食法广为应用，因为哚射遢痂柠檬中含有的物质能冲淡吃食物的欲望，因此可以有效抑制不当饮食。从而达到减肥目的。

3、每天至少喝两公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

5、柠檬蜂蜜酒，将2汤匙的柠檬汁、1汤匙的蜂蜜和适量的白酒混合，晚间饮用。帮助入睡，提高睡眠质量，也有利于养颜、减肥。