怎么选用降血脂的食物

1、【 常选用用豆制品的食物】：经常食用如，豆腐.豆芽.豆花以及（绿.黑.红.黄)豆等食物，对于血脂偏高的人来说，有较好的降血脂疗效，因为它含有丰富卵磷脂。