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不爱喝水怎么能让多喝水

时间:2024-10-15 10:38:09

1、在手机里面设置闹钟,定时提醒喝水,计划完成后可以获得奖励。

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2、多做户外运动,口渴的时候就会主动喝水。

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3、买一个有刻度的杯子,定量喝水。

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