备考学生党的养生好物！

每天晚上泡发一包，早上起来加上冰糖炖半个小时。出锅前倒入一包牛奶，成了我美味的早餐啦，坚持了一个多月，每天空腹喝。最近换季都没有觉得皮肤特别干燥，不知道是不是它的效果，我变白了。我外婆都说，我自带擦粉功效。比较建议入手像宝芝林的小套装，一小包混合装，量足还省心。维生素B

压力大的时候很容易上火、爆痘、口腔溃疡…以防万一，我就备上了维B。Fancl的这个维B，颗粒小比较好吞咽。小小一袋也很便携，效果还挺明显的，有两天连着失眠也没爆痘维C泡腾片

咱喝维C补不是为了美白，而是太怕自己感冒！毕竟感冒好的太慢，超级影响学习效率。所以这段时间就坚持天天喝一颗，增强一下抵抗力。我的泡腾片都是在药店or屈臣氏随便拿的，感觉什么牌子都差不多。