1、正确认识。强迫症，从严格意义上来讲，并不能算是身体上的病，只能归属于精神亿姣灵秀类疾病。但，一旦有人觉得自己得了强迫症，会感觉自己就是一个病人，从而做某些事或者是说某些话的时候，会有自卑感。实醪撅此饕际上，患了强迫症的人，一定要弄清楚，你和别人没有什么不同，所以，你有能力做好你份内的事，讲好你该讲的话。
3、不涉他人。这个强迫症，虽然是精神上的疾病，但是有些人会觉得是某些身边的人导致自己得了这种强迫症状。例如，他会觉得身边的人爱干净，所以自己也得了强迫常常擦试桌子的习惯等。这种不是别人强加给你的，是你的一种心理自我暗示，克服它，战胜它。
5、适应自己。对于强迫症来讲，我们说，如果不是特别严重的，都是可以接受的。所以，你一旦发现自己患了强迫症，那也不必担心，最好是以欣然的态度接受它。毕竟这也是你心理以及身体生活的一部分。
