立夏时节最适合排毒减重的果蔬。

1、白萝卜有很好的利尿效果，促进排便，利于减肥

3、苦瓜具有清热解毒，有助于消化

5、西兰花促进肝脏解毒和消肿，也是起到排毒的作用

7、猕猴桃中有较多的膳食纤维，不仅可以降低胆固醇，而且助消化防便秘