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睡觉打鼾怎么办
时间:2024-10-17 05:27:45
1、睡前冷水漱口 多漱几次
2、睡觉时应取侧卧位 枕头不宜过低
3、睡觉磨牙怎么办 睡前十分钟 含桔皮一块 然后入睡 橘皮最好不要吐出 若感到不适可以吐出
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如何减少夜间打鼾?晚上打鼾怎么办?
怎样让自己睡觉不打鼾
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