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暑天养生小技巧

时间：2024-10-12 11:25:45

1、健脾除湿。夏季容易感觉脾胃不好，多服用健脾利湿的食物。比如红豆薏米等

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3、冬病夏治。多做中医理疗，艾灸这些

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5、夏天还要多吃水果多喝水，少吃过咸的食物

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