怎样快速提取自己想要的数据

1、如下图所示，有一列邮箱账号，但我只想要邮箱前面的数字，如果挨个粘贴、复制，那么操作起来就会很慢。

3、选中第一个数字，等出现黑色的十字，就批量向下填充