12岁小孩晚上很晚睡怎么办

1、首先，你要从小孩的角度出发去思考，为什么小孩会晚睡，有什么东西吸引着他晚睡？是打游戏还是看电视？还是说单纯的睡不着？

3、当然作为父母你要有榜样，也得早睡早起，因为孩子天生就是个模仿者，你晚睡，孩子自然会模仿。

5、当然还有一种单纯的睡不着的，这种如果只是偶尔一天因为你改变了他的生活模式引起的，不必太过担心，但如果长期是这样，请继续联系医生，请求帮助。