如何做好夏季的防暑降温

1、防暑要解决的就是尽量避免在阳光直射，夏季的阳光毒辣，直接暴露在阳光直射下很容易中暑，而且也会灼伤我们的皮肤。

3、夏季炎热时节要尽量避免户外篮球等剧烈运动，多做柔和轻缓的运动。

5、家里要常备藿香正气水，如若中暑，喝一些藿香正气水可以有效缓解中暑症状。

7、只要方法得当我相信度过一个没有酷暑难耐的夏日将会很轻松。