青葱怎么样吃更有营养

1、葱叶属于热性，有发汗解毒散肿功效。葱白为寒性，患风寒感冒时可服用，以缓解头痛鼻塞症状。

4、葱叶含有很高的植物多酚，抗氧化效果好，抑制氧化自由基的能力也最佳，且富含维生素A原。