阿昌族是云南特有的、人口较少的少数民族之一，民族语言为阿昌语，属汉藏语系藏缅语族，使用汉字。
阿昌族源于古代的氐羌族群，最隆重的民族节日是“阿露窝罗节”。它是将原梁河地区阿昌族纪念传说中的人类始祖遮帕麻与遮米麻的民族宗教节日“窝罗节”与陇川户腊撒一带阿昌族传统的小乘佛教“会街节”统一起来的节日。节日内容丰富多彩。
阿昌族以好客闻名。如果亲戚、好朋友来家里，一定要请他们喝米酒、吃饭，倾其所有，表示自己对客人的尊重和诚心。
阿昌族传统的婚姻制度主要实行同姓不婚，家庭一般是一夫一妻制的父系家庭，实行幼子继承制。和中原地区一样阿昌族一般行土葬。