汗蒸是利用红外线的反射原理加热，使人体出汗的一种疗法。
汗蒸是休闲的一个项目，也是能够放松自己的一个项目，是属于热疗的一种，历史是比较悠久的，深受人们的喜爱，也是韩国的一个特色。韩式汗蒸是将各种石头和黄泥加温，人坐着或者是躺着的一个项目，这种项目在古代只有皇室贵族才能够享受的特权，文化渊源深厚。
汗蒸房是有大有小的，有的汗蒸房是可以坐或者是躺七十个人左右，而有的汗蒸房只有坐下一个人或者是三四个人，房内的平均温度是在三十八摄氏度到四十二摄氏度。蒸房的房间类型也是比较多的，有十几种，像泥房、盐房、石房等，有多种选择。