日隆镇平均海拔在3100-3200米左右。
日隆镇指的是四姑娘山镇，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州的小金县，地处于小金县东部，东边跟汶川卧龙自然保护区相接壤，南边跟雅安市宝兴县蜂桶自然保护区交接，西边跟达维镇相连，西北跟结斯乡相交，北边跟理县杂谷脑镇相邻。2013年的时候，日隆镇改名为四姑娘山镇；截止到2020年6月，四姑娘山镇辖五个行政村，镇人民政府驻金峰村。
该镇地形大部分是高山峡谷区，境内最高点海拔为六千六百五十四米，最低点海拔为两千九百米；气候属于亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，其特点是夏凉冬寒，常年干燥，雨量稀少，气候变化无常。