情感共鸣有三个基本的特征分别为正性的、中性的和负性的。
正性情感共鸣指的是有奖励的，是一方激励着另一方把事情做下去，或者是在一方遇到阻力后退或停滞不前时将其拉回，如果你释放出来的正性情感就会得到好的回应。
中性的情感共鸣指的是一方不会激励另一方去做更多的事，做到适中就好。
负性的情感共鸣指的是惩罚性的，是一方通过做某些事情来回摆脱一方，回避他们的事情，如果你释放出来的是负性情感，可能会事与愿违。
情感是我们每个人都会有的，不管你想成为一个有情人还是无情人，情感终究会伴随我们一生。我们选择克制自己的情感还是释放自己的情感，都是有一定的能量元素的，情感的释放是我们自己可以选择的。