皓首是指70-80岁的人。
皓首是指白头，白发，所以一般指的是年老的人。我国古代古人的年龄有的时候不用数字表示，所以人们就用豆蔻、弱冠、古稀等词来表示自己的年龄。
这些年龄的称谓都各有含义，古代孩童未冠时，头发是下垂的，所以垂髫就代指童年。男孩子在15岁左右时就已经开始学习各种技艺了，所以束发指的就是青少年。三十而立，三十岁时男孩子大都已经成家立业了，所以很多人说三十岁是而立之年。杜甫在诗中写道“酒债寻常行处有，人生七十古来稀”，所以古稀也是指人到老年。陶渊明《桃花源记》中写道：“黄发垂髫，并怡然自乐”，这里的黄发指的就是长寿老人。