东北大米是归属于粳米的一种。粳米是粳稻的种仁，也叫做稻米，是稻谷的成品，粳米的制作工序包括去壳、碾米、成品整理等工序。
东北大米主要种植在辽宁省、吉林省、黑龙江省的平原地带，因为这个地区的土地是非常肥沃的，土地的颜色都是黑色的，而且这个地区的气候很适合种植大米，雨水充足，水源也没有污染。
东北大米的生长周期一般是五个月左右，生长周期比较长，这些原因让东北大米的品质变得非常好，在众多大米品种中有着很高的知名度。
东北大米的形状和其他大米的形状也是有所不同的，它主要是长粒米，淀粉含量高，煮熟之后口感是比较脆的。真正的东北大米价格比较高，而我们经常见到的东北大米通常都不是真正的东北大米，所以我们在购买的时候要注意分辨真假。