女生非常适合学拳击，不光有减肥、塑形、减脂的作用，还可以减压，对意志力以及身体素质都是非常有好处的，特别能挑战自我。但是要去正规的拳馆进行训练和学习，非常的安全，在专业教练的指导之下也不会受伤，几率是特别小的。
拳击非常考验锻炼者的应变能力，在练习之中斗智斗勇，在生活之中也能够做到有勇有谋。拳击是一项全身运动，讲究的就是全身各个部位的协调性。
拳击也是比较难的一种运动，因为在技术上有很多细节要求。随着深入的练习，那么细节要求也就会越来越多，在一些细微之处更是要求精益求精，需要日复一日的去磨练。想要把拳击练好，细节要求就会越来越高，需要付出心血去学习。