好处：一.补脑提神，补脑提神是修脚最显著的功效之一。修脚之后浑身轻松，为什么轻松，就跟理完发，洗完澡一样，身体污垢清除，故而感到很轻松，另外常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。二.健脾助运：不少顾客反应，每每修脚之后，顿觉饭甜菜香，胃口大开。修脚也可促进胃、肠、胆、胰、甲状腺、腹腔神经丛等反射区可健脾助运，增加食欲。三.有助于按摩。
坏处：一脚茧被撕扯后会变得更厚，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。二不要过于频繁地修脚，过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。