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烧椒凉拌皮蛋的做法

时间:2025-12-03 15:31:20
每100克烧椒皮蛋营养成分热量506千焦蛋白质9.19克脂肪7.48克

食材:

皮蛋2个,青椒2个,小米椒2个,蒜3瓣,红油,酱油,醋,盐

步骤:

1、蒜3瓣切末,小米椒2个切末;

2、皮蛋去壳洗净后十字刀切瓣装入盘中;

3、炒锅加热,不放油,放入青椒两面烤焦,盛出待用;

4、切细丝,放入皮蛋盘中;

5、准备调料汁:酱油1勺,红油1勺,醋半勺,盐1勺,蒜末,小米辣末拌匀;

6、倒入皮蛋中即可。

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